请注意选择正确的磅数

本文来自:中国打猎，中国狩猎作者: dwjz 浏览 : 1870 次 [ 如果你觉得本站不错，请:设为首页 | 加入收藏 ]

分享到： QQ好友 QQ空间 QQ收藏腾讯微博腾讯朋友百度搜藏百度贴吧

请注意选择正确的磅数

现代复合弓堪称蔳ou嗥鞑闹械挠忠痪渲鳎龇牌鞯氖褂眉饶鼙；な种福庇帜苋梦颐抢洗蟮陌跏春瞎髦只肿榈木渖杓聘侨萌俗琶裕执春瞎哪芰μ岣叩搅艘桓銮八从械牡燃叮渲凶蠲飨缘牡比换故羌亩埽�
我看到论坛中的很多朋友都比较喜欢选择拉力较大的弓，这也无可厚非，因为拉力大意味着大的回报（威力）与更难的操作性（乐趣）．也看到有一部分弓友买到的弓不能很好的驾驭，甚至出现拉不开的情况．那么就这点谈谈我个人的一些看法，让选错磅数的事情尽量不发生．
首先，拉弓靠的并不是胳膊发力．而是人的背阔肌．我想，这也是很多人拉不开弓的问题所在．一是不会用背肌发力，二是背肌较为薄弱．

2013-6-19 00:08 上传
下载附件 (7.03 KB)

可以说，背肌的强弱基本决定了你所能驾驭的拉力．那么如何检验自己的背肌强弱呢？我认为主要有两个途径可以考查．第一个就是引体向上，第二个是单臂哑铃划船．

2013-6-19 00:14 上传
下载附件 (30.16 KB)

引体向上这个与身高体重力量都有关系，一般来说，身高越高的人，引体向上难度会比矮一些的人要大．因为身高高，胳膊长（杠杆原理中属于费力），身体重心又靠下，拉起来当然会较为费力．体重大的人，引体向上难度会比体重轻的人要大，这个就很好理解了．实际上，射箭也是一个道理，拉距非常大的人，拉同样的磅数会比拉距很少的那种人费力一些，这也不难理解．一般，体重在６０公斤到７０公斤的人，引体向上标准的，不带借力和摆浪的，完全悬挂之后再拉，能拉上几个，只要发力对，那么你驾驭６０磅的弓应该不会有任何的问题．体重７０到８０公斤之间的人，能拉标准的引体向上，那么驾驭７０磅的弓估计也不会有什么问题．体重９０公斤以上，甚至１００公斤以上，我估计身高也比较高了吧，标准引体向上也能拉上几个的话，那么我觉得７５磅到８５磅的弓，甚至再强一些的弓，都应该不会有任何问题．那么有人要问了，如果一个引体向上也拉不了呢？用什么来测试呢？我想，还有一个动作比较接近于拉弓时的状态，不过不准，这个动作就是单臂哑铃划船．

2013-6-19 00:30 上传
下载附件 (25.52 KB)

这个动作比较接近于拉弓时右手的发力状态．当然，提重物和拉弓是两回事，因为复合弓的拉力曲线都不一样，尤其是高速度的弓，拉力曲线会很陡．我估计，这个标准动作下，你能提起完整的１０个以上的重量，就是你能驾驭的弓的重量，比如说，这个动作你能用２５公斤的哑铃完成标准的１０个，一点不借力，那么我觉得你驾驭６０磅的弓不会有问题．当然，这些结论我也只是凭借自己的情况推断得出的，并没有很充分的论据，如果大家能够把自己的两项数据都分享一下，可能会对这个结果做出较为精确的修正．以上是我个人的一些见解，如有不对之处，请广大弓友批评指正，共同进步，共同学习．

2013-6-19 00:43 上传
下载附件 (27.46 KB)

进入高级模式>>

http://42057e3c.123nat.com
访问内容超出本站范围，不能确定是否安全
继续访问	取消访问

快速回复
	限 60 字节批量上传需要先选择文件，再选择上传,禁止普通会员随意留QQ号，发现封号处理。进入高级模式加粗字体颜色背景颜色插入链接图片按"Ctrl+Enter"直接提交	上一个下一个

请注意选择正确的磅数

相关话题